ABRE LA INSCRIPCIÓN
Clases de yoga gratuitas en la Escuela Municipal de Arte
La inscripción para el segundo trimestre del año abre el lunes 6 de junio en la Escuela Municipal de Arte de Necochea. Requisitos y pedidos de informe en esta nota.La Muni a través de la Dirección de Cultura ya viene brindando clases gratuitas de yoga que arrancaron en el verano, durante el primer trimestre del año. A partir del lunes 6 de junio estará abierta la inscripción para el segundo trimestre.
La instructora del curso a lo largo de todo el primer trimestre, María Victoria Lafforgue, explicó a Cuatro Vientos que las clases "no responden a una estructura tradicional" y que las prácticas van variando a medida que se desarrolla el curso.
"El Yoga es consciencia, no es religion, aunque hoy en dia muchos lo relacionan con este concepto", dijo Lafforgue. En ese sentido, explicó que "la respiración, la ejecución y la postura ( asana ), son claves para evitar que te lesiones alguna parte del cuerpo, por eso es tan importante la consciencia al hacerlo".
La respiración, la ejecución y la postura (asana), son claves para evitar que te lesiones alguna parte del cuerpo, por eso es tan importante la consciencia al hacerlo", dijo Lafforgue.
La práctica del yoga está cada día más aceptada como una forma de cuidar la salud. "Trabajamos mucho para mejorar la alineacion corporal, mejorar la postura y la flexibilidad, disminuir la ansiedad y ampliar nuestra consciencia con la busqueda de nuestro eje, de nuestro centro, aliviando tensiones y disminuyendo la ansiedad", dijo la instructora.